Những lựa chọn thông minh để bổ sung nước mỗi ngày
Nhiều người nghĩ rằng uống nước lọc là cách duy nhất để cung cấp nước cho cơ thể, nhưng thực tế có nhiều nguồn bổ sung nước lành mạnh khác…
Bao nhiêu nước là đủ cho cơ thể mỗi ngày?
Nhu cầu tiêu thụ nước của mỗi người không giống nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố sinh học cũng như môi trường. Các cơ quan y tế thường…
Nước – Yếu tố không thể thiếu trong cơ thể con người
Nước là một thành phần quan trọng cấu thành nên cơ thể, chiếm khoảng 60–70% trọng lượng của mỗi người trưởng thành. Không chỉ đơn thuần là chất lỏng giải…